- Ahmadiyah Surabaya Desak MUI dan SKB - SURABAYA- Majelis Jamaah Ahmadiyah Surabaya (MAJAS) meminta agar Surat Keputusan Bersama (SKB) 3 menteri segera dicabut. Pasalnya, SKB tersebut dinilai yang menjadi pemicu kekerasan terhadap Ahmadiyah di Indonesia. Pimpinan Ahmadiyah Surabaya, Sibthe Ahmad Hasan, mengatakan “SKB ini tidak membawa manfaat, mending dicabut saja. Ia juga mengatakan, yang menjadi biang kerusuhan ini tidak hanya SKB saja, [...]
Berita Terkait
- PENGUNGSI MERAPI KRITIS - Magelang-Jumlah korban meninggal akibat bencana merapi (28/10) sampai saat tercatat 29 orang, salah satu dari korban yang ditemukan merupakan juru kunci gunung merapi, Mbah maridjan. Dia ditemukan tim SAR di rumahnya dalam posisi bersujud dan seluruh badan terbakar curahan awan panas gunung merapi. Keadaan pengungsian sangat kritis, disana masih kekurangan makanan, selimut, dan tikar sebagai [...]
Berita Terkait
- Kondisi Jalan Rusak di Semarang - Semarang – Pekerjaan rumah (PR) bagi pemerintah kota, adalah kerusakan jalan akibat rob yang terjadi di kota Semarang yang kini semakin parah. Sehingga di titik – titik tertentu mengalami kerusakan dan beberapa di antaranya baru diperbaiki secara darurat dengan cara diuruk dengan batu kricak. Kerusakan yang baru diperbaiki secara darurat ini, di antaranya Jalan Patimura [...]
Berita Terkait
- Teroris Aceh Jaringan Al Qaeda - Kementrian dalam negeri RI meyakini teroris Nanggroe Aceh Darusalam (NAD) memiliki hubungan jaringan Noordin M Top dan Dr Azhari yang terkait dengan kasus di Poso, Ambon, Filipina, Singapura hingga Timur Tengah yang berinduk Al Qaeda. Demikian keterangan Kepala Desk Koordinasi Pemberantasan Terorisme Kementerian Koordinator Bidang Politik, Hukum, dan Keamanan Ansyad Mbai, Senin (8/3/2010). Namun demikian, [...]
Berita Terkait
- Satpol PP Akan Di Lengkapi Senjata Api - Jakarta – Rencana Satuan Polisi Pamong Praja (Satpol PP) yang akan dilengkapi senjata api menuai prokontra. Banyak pihak khawatir senjata api tersebut bakal disalahgunakan. Wakil Ketua Komisi II DPR Teguh Juwarno berpendapat, mempersenjatai Satpol PP adalah kebijakan yang gegabah. Karena menurutnya, satpol PP bukanlah angkatan bersenjata sebagaimana Polri. “Cara-cara kekerasan sudah harus dihindari, penertiban harus [...]
Berita Terkait
BANGUN TIDUR, KU TERUS LANGSING…
Menyulap kalori jadi energi
Ya, dari penelitian Michael dan Steven, ditemukan fakta bahwa ketika kita tidur nyenyak dengan durasi sekitar 7,5 jam, otak akan memproduksi hormon pertumbuhan dalam jumlah besar. Saat tubuh beristirahat, hormon tersebut akan menyulap kelebihan kalori menjadi energi.
Kelebihan energi itu nantinya bisa kita salurkan untuk hal positif yang membakar lemak, mulai dari joging, fitnes, atau hanya sekadar membersihkan kamar. Yang penting, bikin kita berkeringat!
Sebaliknya, jika kita kurang tidur, hormon pertumbuhan nggak sempat diproduksi, sehingga kelebihan kalori malah berubah jadi lemak yang menyebar ke seluruh tubuh, terutama paha, lengan, dan perut.
Kurang tidur, banyak makan
Penemuan Michael dan Steven didukung penelitian Sanjay Patel, M.D., ilmuwan dari Case Western Reserve University.
Berdasarkan penelitian pada 70.000 cewek AS, Sanjay bilang, cewek yang tidur sekitar lima jam sehari berisiko mengalami kenaikan berat badan hingga 15 kg! Penyebabnya: kurangnya jam tidur menyebabkan susah mengontrol nafsu makan dan metabolisme, serta bikin naik hormon ghrelin yang membuat ingin terus ngemil.
Parahnya lagi, jenis camilan yang ‘diminta’ tubuh adalah yang mengandung lemak tinggi, seperti cokelat dan makanan cepat saji.
Selain itu, saat kurang tidur, daya kerja hormon leptin akan menurun. Padahal, hormon ini bertugas mengingatkan kita untuk berhenti makan sebelum terlalu kenyang.
Gimana… masih mau meneruskan kebiasaan begadang? Kalau iya, selamat tetap gendut juga, he he he.
Berita Terkait
- Pantat dan Paha Besar Baik Bagi Kesehatan
- Tidur siang, perbaiki kinerja jantung
- Manfaat Olahraga Renang
- PERANG MELAWAN LEMAK
- Pemprov Jateng Terus Back Up Pengungsi Merapi
Headlines News
- Kejar Tayang E-KTPProgram E-KTP (KTP Elektronik) mulai dilaksanakan secara serentak di wilayah Kota Semarang. Berbagai persiapan untuk mendukung kelancaran program ini kini tengah dilakukan, antara lain bimbingan teknik untuk para operator yang dilaksanakan beberapa hari lalu. dalam pelaksananya yang terkesan dipaksakan apakah [...]
- Aksi Mogok Makan Masih BerlanjutAksi mogok yang dilakukan Pergerakan Mahasiswa Islam Indonesia ( PMII ) masih tetap berlanjut. Aksi mogok yang dilakukan dari Senin, 26 maret 2012. Di Bundara Jalan Pahlawan bekas Videotron. Aksi mogok ini merupakan bentuk aspirasi mewakili rakyat menolak kenaikan BBM. [...]
- Buruh Tuntut Batalkan Kenaikan BBMRezim SBY yang akan menaikan BBM per 1 April 2012 mendatang sesungguhnya berdampak turunya upah riil buruh. Dengan kenaikan BBM akan memicu kenikan harga kebutuhan pangan minimal 3-5%. Serta kenaikan biaya transportasi sekitar 11-12%. Sehingga upah minimum buruh tahun 2012 [...]
- Nyeri Perut, Waspada Kanker Kolon.Apakah Anda sering merasakan Nyeri pada perut, lebih pada bagian kanan atas, di sekitar lokasi hati atau mengalami perdarahan dari anus (dubur)? Jangan langsung menganggap itu hanya sekedar wasir (hemoroid). Waspadalah jika disertai dengan rasa lelah, pucat, buang air besar [...]
- BBM Naik, Obat Generik MeroketJakarta. Anggota Komisi IX DPR RI Herlini Amran meminta Menkes kompak dengan Menteri BUMN mencegah kenaikan harga obat generik esensial di pasaran yang banyak digunakan masyarakat lapisan menengah ke bawah. Menurut Herlini di Jakarta, Selasa, adanya kenaikan harga BBM biasanya [...]
- Pleton Alber TNI Bantu Clearing Medical Center di Gonaives(Gonaives-Haiti, 1/2). Prajurit TNI yang tergabung dalam Satgas Kizi TNI Kontingen Garuda XXXII-A/MINUSTAH (Mission des Nations Unies pour la Stabilisation en Haïti), Selasa (31/1) membantu membersihkan/clearing area medical center atau klinik yang merupakan sarana umum bagi masyarakat lokal di kota [...]
- Nazaruddin Pusat ‘Tsunami’ Partai DemokratJAKARTA- Muhammad Nazaruddin dinilai sebagai pusat dari keguncangan politik yang terjadi di Partai Demokrat. Nazaruddin membuat sejumlah cerita yang terus menerus menjadi konsumsi media massa, akibatnya, partai berlambang Mercy tersebut terguncang. Demikian dikatakan Direktur Indo Barometer, M Qodary dalam diskusi [...]
- Demokrat: Tak Ada yang Minta Anas MundurJAKARTA- Wakil Sekretaris Jenderal Partai Demokrat, Saan Mustopa mengatakan, meski saat ini berkembang isu pemakzulan ketua umum Partai Demokrat, Anas Urbaningrum, Saam memastikan rumor tersebut tidak benar. “Tak ada yang meminta Anas Mundur,” kata Saan di acara diskusi Polemik Sindo [...]
- Nunun Masih MisteriusJakarta – Keberadaan Nunun Nurbaeti tersangka kasus travel check anggota dewan yang juga istri mantan Wakapolri, Adang Dorojatun masih menjadi misteri. Ketua Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) Busyro Muqoddas menyatakan kesulitan menangkap tersangka kasus travel check Nunun Nurbaeti, karena adanya kekuatan [...]
- Kapal Bisa Dijadikan AnggunanJakarta – Guna mendukung sektor perikanan tangkap, Bank Indonesia telah mengatur Kapal laut dapat dijadikan agunan bank bagi nelayan unt mendapatkan pembiayaan dari perbankan. Ukuran kapal nelayan yang dapat diagunkan tidak besar yaitu 20 meter kubik atau setara dengan 5 [...]